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妊娠期高血壓產后能吃什么

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醫(yī)生主講實錄

妊娠期高血壓的孕婦在生產之后一定要注意,飲食上盡量要以清淡為主。像一些過于油膩的食物,或者是膽固醇含量高的食物以及辛辣刺激性的食物最好都不要吃。同時還應該要嚴格控制食鹽的攝入量,每天鹽的總攝入量最好不要超過2克。

另外還應該要隨時監(jiān)測血壓,使血壓控制在正常范圍之內。像一些油炸煎炸的食物最好都不要吃,像一些動物性脂肪或者是動物內臟也不要吃,可以多吃一些富含纖維素豐富的一些食物,對降壓有一定的幫助。比如說像芹菜,西紅柿,南瓜,冬瓜,大白菜,黑木耳,還有一些菌類,雜糧等都是可以的,另外也可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素。產后的寶媽營養(yǎng)也是很重要的,也可以適當的吃一些瘦肉魚蝦。

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