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月經(jīng)期間能不能吃菠蘿

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醫(yī)生主講實錄

在月經(jīng)期間是可以吃菠蘿。菠蘿含有豐富的維生素,氨基酸,果糖,有機酸以及膳食纖維,而且味道酸甜,滋陰潤肺,可以增進食欲,補充多種維生素,提高免疫力,促進女性身體健康,所以女性在月經(jīng)期間是可以吃菠蘿的。

但是月經(jīng)期間盆腔充血,不可以吃生冷食物。所以在吃菠蘿時不要從冰箱里拿出來就吃,最好吃常溫的菠蘿,以免導(dǎo)致痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等。即使是吃菠蘿也要適量食用。另外,在月經(jīng)期一定要注意休息,不吃辛辣刺激性食物,以免導(dǎo)致下腹部疼痛,月經(jīng)過多。

以上內(nèi)容僅供參考

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