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妙手醫(yī)生精選

按摩哪里可以放屁

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先一個(gè)重要的手法就是順時(shí)針摩腹。通常是用掌根或者是大魚際用順時(shí)針的方向按摩我們的腹部,可以改善胃腸道的脹氣情況,促進(jìn)排氣。

第二個(gè)穴位是選用中脘穴。中脘穴位于胸骨下與肚臍連線的中點(diǎn),大概在肚臍往上一掌的地方,按壓的時(shí)候仰臥,并且放松肌肉,一邊按一邊吐氣,通常按壓十秒,反復(fù)十次。

第三個(gè)重要的穴位我們選擇天樞穴。天樞穴位于肚臍兩側(cè)兩指寬的地方,患者可以按壓此穴大概六秒,松手反復(fù)十次,胃腸道會(huì)感覺到比較舒服。可以有效的改善胃腸道的脹氣,從而達(dá)到排氣的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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