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• 高血壓高血脂應(yīng)該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的兩個(gè)疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機(jī)制。也就是說(shuō)，它們都屬于一個(gè)生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說(shuō)可能運(yùn)動(dòng)量非常的少，超重，體重過(guò)大或者肥胖等等，再有一個(gè)可能就是飲食過(guò)量，飲食過(guò)咸或者過(guò)度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚(yú)大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2700次

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過(guò)度油膩的飲食，或者是特別愛(ài)吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5090次

• 高血壓高血糖吃什么水果
  高血壓和高血糖的患者可以吃的水果有鴨梨，青瓜，檸檬，梨子，草莓，枇杷，西瓜，獼猴桃等，禁食一些香蕉，山楂，海鮮，荔枝，芒果，甜瓜，杏之類的食物。不能吃的食物有干棗，紅棗，蜜餞，柿子，杏干，桂圓，葡萄干等。高血壓和高血糖的患者保持飲食結(jié)構(gòu)尤為重要，飲食保健也要遵循多元化的飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合臨床調(diào)整高熱量的食物，避免盲目的輕信糖尿病人不能吃水果的情況。此類疾病，可以結(jié)合自身的飲食習(xí)慣而定，高糖水果少吃一些，低糖水果正常食用，高血壓限制鹽，糖尿病限制糖，可以每天適量的吃一點(diǎn)，但是一定要保證糖分不要超標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-13 19655次

• 高血壓高血糖吃什么菜
  高血壓，高血糖患者在飲食方面，平時(shí)最好是選擇粗糧。如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭，多吃黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等含糖量低的蔬菜，瘦肉，純牛奶，魚(yú)類這些也是可以吃的。芹菜平?？梢远喑砸恍?，它能夠起到輔助降壓的效果。在其它的方面可以吃些檸檬，其富含的維生素c和維生素b能增強(qiáng)血管的彈性和韌性。緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療高血壓等心腦血管疾病的發(fā)生。像橘子還有海鮮這些都可以食用，對(duì)高血壓高血糖患者都有一定的作用，能夠解決患者的頭暈、失眠，腸胃不好等效果。平常還要注意飲食的規(guī)律，最好不要吃的太飽，最好是少食多餐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-24 10476次

• 高血壓高血糖吃什么
  高血壓，高血糖患者能夠吃什么，首先一定要注意飲食的大原則，做到低脂，低鹽，低膽固醇，低糖的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，魚(yú)籽，蛋黃等，可以選擇多吃一些富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果，蘋(píng)果，橘子，梨，香蕉，這些水果可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/div>

  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1801次

• 高血壓高血糖吃什么菜
  建議這時(shí)候的患者主要是吃低鈉高鉀的蔬菜如紫菜，木耳，芹菜，海帶，冬瓜，苦瓜，蔥等，這些都有利于降低血壓，血糖，建議患者平時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，每頓飯不可吃得過(guò)快過(guò)飽，而且也不能吃辛辣的食物，不要抽煙喝酒。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 4205次

• 孕期高血壓高血糖
  有些孕婦懷孕前沒(méi)有高血壓和高血糖，懷孕后產(chǎn)生了高血壓和高血糖的癥狀，這就可能為妊娠性高血壓,高血糖。要對(duì)妊娠期的高血壓和高血糖進(jìn)行治療，高血壓的患者可服用甲基多巴來(lái)控制血壓，因?yàn)榧谆喟蛯?duì)孕期高血壓的患者是適用的，它是經(jīng)過(guò)臨床多方位的實(shí)驗(yàn)證明對(duì)胎兒無(wú)影響的，包括對(duì)哺乳期無(wú)影響的藥物。懷孕期間及產(chǎn)后哺
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 129次

• 高血壓高血糖 飲食禁忌
  高血壓高血糖應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：第一，低鹽低脂飲食，每天鹽的數(shù)量控制在6克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。第二，低脂飲食包括少吃肥肉、排骨以及燒烤類食物。少吃烤肉以及臘肉、熏肉等，少吃火腿腸，第三，可以多吃些維生素c含量比較豐富的蔬菜，例如西紅柿、黃瓜、茄子、大白菜、卷心菜以及胡蘿卜等
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 1105次