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來月經(jīng)怎么緩解痛經(jīng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

痛經(jīng)指的是月經(jīng)期或月經(jīng)前后所出現(xiàn)的下腹部疼痛,墜脹的癥狀。嚴(yán)重者伴有腰骶部的疼痛甚至疼痛厲害的出冷汗,暈厥。

這類患者可以通過熱敷的方法來改善局部的血液循環(huán),減輕疼痛的癥狀,比如用熱水袋,暖寶貼,艾灸。

另外,中醫(yī)還認(rèn)為寒邪凝滯,有些女性痛經(jīng)是由于外協(xié)侵入到人體所導(dǎo)致,在月經(jīng)期可以喝一些姜水或者是紅糖水達(dá)到散寒的功效,從而緩解痛經(jīng),痛經(jīng)是很多女性很頭疼的問題,如果你有痛經(jīng)的老毛病,可以在月經(jīng)來臨之前多吃一些溫?zé)岬氖澄铮嗪葻崴?/p>

以上內(nèi)容僅供參考

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