在感冒的第一天，如果希望癥狀盡快好轉(zhuǎn)，一定要注意多休息，不能熬夜，要保證充足的睡眠，這樣能夠使身體得到恢復，抵抗力能夠增強，可以減少感冒的相關癥狀。另外，要多喝溫開水。
除此之外可以適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的食物，比如西柚、橙子、獼猴桃，維生素C對于感冒的好轉(zhuǎn)能夠起到一定的促進作用。
另外，在感冒期間要清淡飲食，而且要注意保持溫度的適當，不能夠過涼或者是過熱，通過休息以及相關的飲食調(diào)整能夠使得感冒的癥狀得以緩解。
感冒第一天有什么補救辦法
邰曉娜主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
2021-07-28 3288次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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谷宇新
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李海東
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呂興
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呂鴻興
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陸相輝
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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