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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習(xí)慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應(yīng)該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應(yīng)該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 10003次

• 咽炎吃什么藥

  咽炎也分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎就是一般是急性的刺激，或者是上呼吸道感染，或者是說話說多了以后局部的這種刺激造成的。所以主要是去除病因，改善局部癥狀。比如去除病因，如果是感冒，就要吃一些感冒藥。如果要是細菌感染，就要吃一些消炎藥。如果是說話多了，煙酒的刺激，或者是吃辣的了，那就要吃一些比如清熱解毒的、消炎利咽的，比如泡點金銀花、麥冬、菊花，或者是叫木蝴蝶，或者是鳳凰衣，就是咱們雞蛋的內(nèi)衣。這鳳凰衣、木蝴蝶、桔梗，對嗓子這種說多話，或者是局部的充血水腫，聲音嘶啞癥狀改善比較明顯。

  

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  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 115865次

• 咽炎平時怎么保養(yǎng)
  首先應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因進行有針對性的治療，局部針對治療，可以選用中成藥，比如說利咽靈、草珊瑚含片、保安散等等，可同時配合泡茶飲，雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服。清咽飲是由烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。平時要注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒暢。
  語音時長 1:42”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 2182次

• 慢性咽炎如何保養(yǎng)
  慢性咽炎的患者盡量不要吃過于辛辣刺激的食物，比如說蔥，姜，蒜，辣椒等等，還有就是過于油膩的食物，過酸過甜的食物都會刺激患者咽喉部的黏膜充血，發(fā)炎，導(dǎo)致痰液分泌增加，加重患者慢性咽炎的癥狀。同時患者夜間一定要合理的作息，晚上不能熬夜，工作生活中盡量排解自己的壓力，同時不要吸煙飲酒。如果患者的癥狀特別嚴重，平時可以用柑桔或者是胖大海泡水喝，都能夠有效的緩解患者慢性咽炎的癥狀。也可以用布地奈德混懸液做霧化吸入治療，臨床上也會有很好的療效。積極治療之后，同時加以保養(yǎng)，患者的病情應(yīng)該就會有明顯的好轉(zhuǎn)。如果不見好轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院詳細的檢查。
  語音時長 01:12”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2019-08-18 2351次

• 咽炎吃什么怎么保養(yǎng)
  病情分析：咽炎除了根據(jù)病癥服用藥物外，飲食以清淡易消化為宜，如綠豆粥，除了容易消化還具有清熱解毒的功效。平時多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，如西瓜、香蕉、蘋果等，忌煙酒，辛辣刺激食物。意見建議：建議咽炎以預(yù)防為主，遠離化學(xué)性氣體、粉塵等空氣污染嚴重的環(huán)境，遠離咽炎、感冒患者，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度疲勞，睡眠不足、大聲講話過多等。出現(xiàn)咽部干燥、灼熱、疼痛等咽炎癥狀，應(yīng)引起重視及時就醫(yī)。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-02 501次

• 咽炎平時怎么保養(yǎng)
  病情分析：咽喉炎一般和平時吃刺激辛辣上火的東西，或者是抽煙喝酒等不良嗜好有很大的關(guān)系，有一些熬夜睡眠不好的人也容易引起咽喉炎。意見建議：保養(yǎng)的方法就是要注意清淡飲食，刺激辛辣的少吃，煙和酒盡量不要碰，平時要注意休息，保證睡眠，不要熬夜勞累，可以適當?shù)挠命c清熱解毒的藥物，藍芩口服液或者清熱散結(jié)膠囊，平時還可以用金銀花或者羅漢果泡水喝。
  張皓 主治醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2019-03-05 2201次

• 慢性咽炎怎么保養(yǎng)
  慢性咽炎患者可以通過合理用嗓、改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當運動、口服藥物等方法保養(yǎng)，一旦患病，應(yīng)及時就醫(yī)。1、合理用嗓：慢性咽炎的形成與過度用嗓有關(guān)，患病后需要保持合理的用嗓習(xí)慣，不可以大聲講話或者唱歌，也要掌握正確的發(fā)音技巧。2、改善生活環(huán)境：居住的生活環(huán)境要勤開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通，若是
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 慢性咽炎平時怎么保養(yǎng)
  慢性咽炎作為一種常見的咽喉疾病，其病程長且癥狀頑固，給患者的日常生活帶來諸多不便。那么，慢性咽炎患者平時應(yīng)如何保養(yǎng)呢？以下從幾個方面為大家提供科學(xué)的建議。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)至關(guān)重要?；颊邞?yīng)以清淡、易消化食物為主，如米粥、面條、新鮮蔬果等。同時，可
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-04 0次