在日常生活中慢跑,快走,騎自行車(chē)以及太極拳對(duì)于結(jié)腸炎患者的恢復(fù)比較有好處,因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并不是特別大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間也并不是特別長(zhǎng),但是可以明顯提高身體的抵抗力,起到鍛煉的作用。
結(jié)腸炎患者確實(shí)需要鍛煉,需要增強(qiáng)免疫力,但是太劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不建議,另外活動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不建議。
除了運(yùn)動(dòng)以外,結(jié)腸炎患者還需要保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。另外還要避免飲酒等等。