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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類(lèi)。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類(lèi)患者應(yīng)咨詢相關(guān)專(zhuān)家，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 64381次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類(lèi)，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23166次

• 手指抖動(dòng)不受控制
  手指抖動(dòng)這種癥狀考慮是帕金森病，帕金森病的癥狀是手指震顫和肢體震顫，在行走時(shí)和運(yùn)動(dòng)時(shí)震顫消失。在靜止時(shí)有明顯的震顫，當(dāng)激動(dòng)時(shí)震顫更加明顯，并伴有面具臉，面無(wú)表情。此病多發(fā)于老年人，主要原因是由于腦動(dòng)脈硬化，丘腦變性的原因引起的。這種情況下應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥和治療，避免自己隨意用藥，以免用藥有誤。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 13940次

• 睡覺(jué)腦子不受控制想事怎么辦
  這種癥狀是一種正常的生理現(xiàn)象，對(duì)身體健康也不會(huì)有什么不良的影響，他通常在壓力比較大，過(guò)度疲勞，作息不正常失眠焦慮的情形下比較容易發(fā)生試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會(huì)減少發(fā)生的機(jī)會(huì)，不過(guò)如果發(fā)生的頻率過(guò)高，影響到自己的生活品質(zhì)，或者有日間嗜睡的現(xiàn)象，應(yīng)該去醫(yī)院找醫(yī)生來(lái)幫忙。睡眠不好多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然的療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，但是可以用中藥治療中藥沒(méi)有什么副作用，也可以放松訓(xùn)練，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，對(duì)失眠會(huì)有改善提高睡眠的質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 46657次

• 手指抖動(dòng)不受控制怎么會(huì)
  病情分析：出現(xiàn)上述癥狀有很多不同的病因，首先這有可能存在甲狀腺功能亢進(jìn)，這就會(huì)引起手抖，需要抽血查一下甲狀腺功能檢查，如果檢查有甲亢的話，可以服用甲巰咪唑治療。意見(jiàn)建議：如果檢查甲狀腺功能正常，老年人的話可以是帕金森，可以做一下顱腦磁共振檢查，應(yīng)用安坦和美多芭治療，另外如果排除帕金森，那是考慮為原發(fā)性震顫，可以應(yīng)用阿爾馬爾或者心得安治療。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-04-18 2203次

• 手指不受控制的顫抖怎么回事
  一般人都會(huì)有不同程度的抖動(dòng)，可能與工作勞累，精神緊張有關(guān)?；颊邞?yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查，查血糖甲狀腺激素肌電圖看看，平時(shí)要注意避免勞累，注意休息，要有意識(shí)的避免抖動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)候不要壓迫手臂。需要具體情況具體分析。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-22 1701次

• 大腦不受控制怎么辦
  大腦不受控制，常常表現(xiàn)為思維跳躍、注意力難以集中，這可能與多種因素有關(guān)，具體分析如下。環(huán)境因素如生活壓力大、工作節(jié)奏快，都可能導(dǎo)致大腦處于高度緊張狀態(tài)，難以放松。心理狀態(tài)異常，如焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，也會(huì)干擾大腦的正常運(yùn)作。缺乏充足的睡眠和
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 失眠胡思亂想不受控制
  失眠時(shí)，大腦往往不受控制地胡思亂想，這是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題。這種情況可能由多種因素引起，包括精神壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱、情緒障礙等。為了改善這一狀況，可以從以下幾個(gè)方面治療：首先，要緩解精神壓力。工作、學(xué)習(xí)和生活的重壓可能導(dǎo)致精神焦慮，表現(xiàn)為
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次