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骨質(zhì)疏松患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

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醫(yī)生主講實錄

骨質(zhì)疏松的患者,應(yīng)在飲食、運動以及骨質(zhì)疏松藥物的治療上,進(jìn)行整體的調(diào)整。對于沒有發(fā)生骨折的患者,建議適當(dāng)增加室外的活動,多曬太陽,根據(jù)身體的情況進(jìn)行一些體育訓(xùn)練,比如快走,慢跑,身體條件允許的,還可以進(jìn)行一些負(fù)重鍛煉。

對于已經(jīng)出現(xiàn)了骨折的骨質(zhì)疏松患者,在骨折痊愈后,需要根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,同時適當(dāng)增加室外活動,多曬太陽?;顒訒r,應(yīng)注意骨折部位的保護(hù)。飲食上多吃含鈣質(zhì)豐富的食物,比如牛奶。根據(jù)醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑以及維生素D和抗骨質(zhì)疏松的藥物,定期復(fù)查骨密度。平時要穿防滑的鞋子,防止摔倒。

以上內(nèi)容僅供參考

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