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• 坐月子能不能吃山藥

  坐月子期間可以適量的吃山藥，山藥里面富含蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠起到補(bǔ)脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的過(guò)程中，會(huì)消耗很大的能量，在產(chǎn)后坐月子期間，適當(dāng)?shù)某孕┥剿?，有利于補(bǔ)充身體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)，而且山藥里面含有膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，有利于促進(jìn)身體的康復(fù)。對(duì)于產(chǎn)后女性腎虧的現(xiàn)象，可以得到調(diào)理和改善。但應(yīng)該注意的是不要吃得太多，要適量，因?yàn)樯剿幚锩孢€有淀粉，如果一次性吃的比較多，有可能會(huì)引起腹脹。在坐月子期間要注意均衡營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食，才有利于身體的康復(fù)。

  

  01:32
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2215次

• 孕婦能不能吃秋葵

  孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個(gè)時(shí)期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質(zhì)、半聚糖含量非常豐富，孕婦經(jīng)常食用能幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、調(diào)整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏，有預(yù)防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進(jìn)消化、增強(qiáng)體力、調(diào)節(jié)胃腸，又不增加體重，沒(méi)有直接的降糖和升糖的作用。所以，對(duì)糖尿病的孕婦來(lái)講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不能多食，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2942次

• 月經(jīng)期間能不能吃山藥
  月經(jīng)期間完全可以吃山藥，山藥含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且可以健脾。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不管是月經(jīng)期間還是非月經(jīng)期間，完全可以多吃山藥。對(duì)于飲食習(xí)慣差的人來(lái)說(shuō)，或者是經(jīng)常胃腸道不適的人，尤其是可以多吃山藥來(lái)改善自己的脾的功能，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，也是可以常吃山藥的，所以月經(jīng)期間完全可以吃山藥，而且沒(méi)有多少副作用。所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，吃山藥最好是選用一些本地的，或者是一些鐵桿山藥等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的山藥。既有利于自己的身體，而且還可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是一種很好的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-05 8259次

• 月經(jīng)期能不能吃鈣片
  女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常是可以吃鈣片。這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期吃鈣片主要是補(bǔ)充身體的鈣元素，但是鈣片卻不含有其他激素成分，而且鈣片也沒(méi)有活血化瘀的作用，所以在月經(jīng)期吃鈣片對(duì)女性的卵巢內(nèi)分泌功能以及月經(jīng)血的排出都沒(méi)有任何的不良影響，而且吃鈣片也不會(huì)引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。只是由于有些女性在月經(jīng)期可能胃腸道蠕動(dòng)會(huì)減慢，這時(shí)會(huì)有便秘表現(xiàn)，所以月經(jīng)期吃鈣片太多就容易加重便秘現(xiàn)象，但往往正常服用的鈣片劑量都不會(huì)有太大的不良影響。所以在吃鈣片以后建議要多吃新鮮的蔬菜和水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-05 6857次

• 月經(jīng)期能不能吃山藥
  病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃山藥的，山藥既是一種食物，也是一種藥材。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有健脾養(yǎng)胃，益氣養(yǎng)陰，固精止帶的作用，另外山藥有養(yǎng)生的作用，山藥的肉質(zhì)細(xì)嫩，還有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游離氨基酸和多酚氧化酶等物質(zhì)，可以強(qiáng)身健體，延緩衰老，多吃山藥有利于身體健康意見(jiàn)建議：在月經(jīng)期間，避免著涼，不要吃冰冷刺激的食物，禁止性生活，需要在月經(jīng)干凈后3至5天過(guò)性生活，如果沒(méi)有備孕要求的，做好避孕措施。
  樂(lè)華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2020-06-28 1405次

• 月經(jīng)期間能不能吃山藥
  病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃山藥的，山藥含有豐富的膳食纖維和維生素，食用山藥可以增加機(jī)體的抵抗力，并且還會(huì)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，緩解便秘。意見(jiàn)建議：在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的熟的蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖，不要受涼。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-26 1102次

• 月經(jīng)期能不能吃山藥
  月經(jīng)期間是可以是山藥的。山藥中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)身體的免疫力有一定的作用。但是在月經(jīng)期間，女性飲食要忌辛辣，不吃刺激性的食物，不喝冰鎮(zhèn)的飲品。同時(shí)也要保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)。在此期間女性一定要注意衛(wèi)生，避免同房，同時(shí)內(nèi)褲要勤換洗，盡量選擇棉質(zhì)，透氣性好的。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)期間能不能吃山藥
  女性在月經(jīng)期間是能夠吃山藥的。因?yàn)樽鳛槭巢膩?lái)講，山藥具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體的健康有一定的作用。但是在月經(jīng)期間，女性要避免食用生冷過(guò)硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物。在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰干燥清爽。同時(shí)也要注意氣候的變化情況，避免著涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次