有脂肪肝的人可以吃或者是需要吃晚飯,三餐一定要定時定量。如果是肥胖的話晚餐也要吃,但盡量少吃,要控制米飯的攝入。
對于脂肪肝主要是通過去除病因、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動來進(jìn)行治療。在飲食方面盡量清淡、不能油膩,避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及高糖的食物,避免喝酒,要多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等等。另外要加強(qiáng)運(yùn)動,可以進(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動,促進(jìn)脂肪消耗,改善脂肪肝。