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三叉神經(jīng)痛患者日常生活中如何避免疼痛發(fā)作

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醫(yī)生主講實(shí)錄

三叉神經(jīng)痛的患者在日常生活中要注意預(yù)防和保養(yǎng),要做到如下幾點(diǎn):

一,飲食上要有規(guī)律,選擇質(zhì)地比較軟,容易咀嚼的食物,因?yàn)榫捉罆?huì)誘發(fā)疼痛?;颊咦詈檬浅粤髻|(zhì),如果吃較硬的食物很容易誘發(fā)疼痛,不要吃油炸食品,也不要吃有刺激性的食物。

二,在說(shuō)話、洗臉、刷牙的時(shí)候動(dòng)作要輕柔,以免誘發(fā)扳機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。

三,要避免面部受凍、受潮,不能用太冷、太熱的水洗臉,平時(shí)應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定,不要激動(dòng),不要熬夜,建議常常聽柔和的音樂(lè),保持心情的平和,保證充足的睡眠。

四,要避免精神刺激,盡量避免觸及扳機(jī)點(diǎn),生活要有規(guī)律,室內(nèi)的環(huán)境應(yīng)該安靜整潔,保持空氣的新鮮。

以上內(nèi)容僅供參考

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