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肘關(guān)節(jié)脫位去掉石膏后怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實錄

對于肘關(guān)節(jié)脫位以后的病人早期一旦復(fù)位了,必須要嚴(yán)格的進(jìn)行石膏托外固定保護(hù)三周左右的時間,這樣更有利于關(guān)節(jié)囊和韌帶的修復(fù)。

由于長時間固定不活動,就會引起病人出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)的僵硬,當(dāng)去掉石膏托以后,需要刻苦的進(jìn)行功能鍛煉來恢復(fù)病人正常肘關(guān)節(jié)活動度,從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以的。

鍛煉的方法,建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于功能的恢復(fù),比如熱水中放花椒和鹽進(jìn)行燙洗。然后可以進(jìn)行提水鍛煉,也可以拉單杠進(jìn)行鍛煉。再就是最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛的,要有力度痛到出汗,更有利于病人功能的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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