腺癌患者體育活動與降低乳腺癌復(fù)發(fā)率，乳腺癌發(fā)病率和總體死亡率相關(guān)，也以改善患者的體質(zhì)，健康狀況，減少淋巴水腫和并發(fā)癥有關(guān)。乳腺癌患者可以首選中等強度的運動，每次運動75分鐘，每周2-3次，中等強度的活動包括快步走，騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球等。
這些體育運動都可以有效的改善乳腺癌患者的體質(zhì)，強度不宜過大，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行康復(fù)和鍛煉。
乳腺癌怎么運動
徐亮主治醫(yī)師
安陽市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
2019-10-22 7378次
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乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的患者可以運動的。那么尤其是早期乳腺癌患者，如果說做完相應(yīng)的治療以后，包括在治療期間都可以適當(dāng)?shù)倪\動，那么提高患者的體質(zhì)，那么對于這種晚期乳腺癌也是可以運動的。當(dāng)然如果你這個病人，如果存在嚴(yán)重的骨轉(zhuǎn)移的話，那么骨痛或者骨壞比較嚴(yán)重，這個時候要適當(dāng)?shù)南拗七\動。因為你運動多了以后會加重疼痛，或者說劇烈的運動會導(dǎo)致骨折的風(fēng)險，那么這只是個別的病人，嚴(yán)重骨轉(zhuǎn)移的病人不適合運動。其他的病人都是可以適當(dāng)?shù)倪\動的，適當(dāng)運動以后幫助你這個控制一個很好的體重。因為肥胖對乳腺癌是一個不好的影響因素，你把體重控制好了，對于你的乳腺癌其實也是一個好的預(yù)后因素。
01:08
宋國紅
主任醫(yī)師北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
2020-06-15 10664次
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怎么查乳腺癌乳腺癌的檢查方法很多，比如說包括簡單是B超、鉬靶，那當(dāng)然還有核磁共振，這些呢都是影像學(xué)方面的檢查。單純的影像學(xué)是不能作為確診的方法的，那如果通過這些檢查發(fā)現(xiàn)乳腺有腫塊，而且懷疑是乳腺癌的話，那我們一定要做穿刺病理診斷。穿刺，就是說穿進(jìn)去以后取一些細(xì)胞出來，才能在顯微鏡下確診是不是乳腺癌，那這是一個確診的方法。只有通過病理診斷確診以后，才能確診乳腺癌，給予相應(yīng)的治療。
01:01
宋國紅
主任醫(yī)師北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
2020-06-15 3797次
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乳腺癌如何運動乳腺癌患者進(jìn)行運動，可以明顯降低乳腺癌復(fù)發(fā)率，乳腺癌，病死率和總體的死亡率，也可以改善患者的體質(zhì)。乳腺癌患者，每周應(yīng)該堅持至少150分鐘的中等強度運動或者75分鐘的高強度有氧運動，力量訓(xùn)練每周至少2次，最好保證每天都進(jìn)行鍛煉。中等強度的有氧活動，包括快步走，慢速騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球等，高強度的有氧運動，包括快速騎自行車，登山，跳繩，跑步等。語音時長 01:07”
徐亮
主治醫(yī)師安陽市腫瘤醫(yī)院
2019-11-08 3154次
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乳腺癌與運動游泳、散步、郊游等適量運動，可以提高乳腺癌的十年存活率。乳腺癌患者參加適量的體育運動，可以降低因為該病引起的死亡風(fēng)險，有效的延長乳腺癌手術(shù)后的存活時間。適量運動是指游泳、散步、郊游、慢跑、騎自行車、打網(wǎng)球，還有用跑步機(jī)等。研究發(fā)現(xiàn)，每周運動3到5小時，或者是每天半小時，乳腺癌手術(shù)的十年存活率為92%。而運動量每周少于1小時的，10年存活率僅僅為86%。此外患者在乳腺癌的治療期間，要均衡營養(yǎng)，膳食合理搭配，建立健康的生活方式。保持正常的體重，戒煙酒，及相關(guān)刺激性的食物，同時要謹(jǐn)慎使用保健品。語音時長 1:17”
李長穎
副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院
2018-09-29 3807次
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乳腺癌怎么運動病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人是可以通過慢跑和打太極拳來進(jìn)行運動的。另外病人也可以選擇打羽毛球或者打乒乓球增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，在一定的程度上都可以很好的提高免疫力和抵抗力，促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人一定要注意避免過度的運動，可以每天定時定量，然后配合飲食的清淡。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-30 2303次
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乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的治療可分為手術(shù)、放療、化療、靶向治療、內(nèi)分泌治療等，手術(shù)后的患者其實是需要做一些術(shù)后的活動，來防止術(shù)后出現(xiàn)患側(cè)的淋巴回流障礙，患側(cè)的肢體水腫，可以做一些患肢的爬墻活動，來預(yù)防出現(xiàn)患側(cè)的淋巴結(jié)回流障礙。在放化療期間患者的體力是下降的，免疫力也是比較低下的，所以在這個時候要尤為注意運動的強度，這個時候的運動強度，根據(jù)患者自己的體會，如果覺得比較累，就可以適當(dāng)?shù)纳龠\動，如果覺得體力可以跟得上，就可以適當(dāng)?shù)亩噙\動，但是一般情況下在放化療期間不推薦做一些比較激烈的運動。
艾兵泉
主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院
2018-12-24 2202次
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乳腺癌如何運動乳腺癌患者進(jìn)行運動，可以明顯降低乳腺癌復(fù)發(fā)率，乳腺癌，病死率和總體的死亡率，也可以改善患者的體質(zhì)。乳腺癌患者，每周應(yīng)該堅持至少150分鐘的中等強度運動或者75分鐘的高強度有氧運動，力量訓(xùn)練每周至少2次，最好保證每天都進(jìn)行鍛煉。中等強度的有氧活動，包括快步走，慢速騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-20 845次
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乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的患者可以運動，建議患者進(jìn)行一些快走、慢跑、游泳之類的運動，這樣可以增強患者的體質(zhì)，提高免疫力，有利于患者的身體健康。乳腺癌屬于惡性腫瘤，一旦發(fā)生，會嚴(yán)重影響到患者的身體健康，患者不要貽誤了病情，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行規(guī)范的治療才好，這樣才有利于患者的病情控制。
焦占江
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-01-06 1280次
