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• 如何保護(hù)眼睛

  如何保護(hù)眼睛，這個(gè)在當(dāng)下是一個(gè)，需要引起重視的問(wèn)題，因?yàn)槲覀冞^(guò)多地使用電子產(chǎn)品，很多人會(huì)產(chǎn)生不舒服的癥狀，那么我們對(duì)于電子產(chǎn)品的使用，一定要少，否則的話，除了視疲勞之外，長(zhǎng)期地這種屏幕對(duì)眼睛的刺激，那么也會(huì)對(duì)眼睛造成一定的影響，長(zhǎng)此以往可能對(duì)我們以后的，這種眼睛組織的病變產(chǎn)生，還是有影響的，另外就是說(shuō)，那么我們現(xiàn)在這種光污染，也是比較多，我們要避免這種強(qiáng)光的刺激，避免強(qiáng)光對(duì)于眼組織，特別是眼底的損傷。另外呢，我覺(jué)得還有一個(gè)保護(hù)眼睛的，特別重要的一點(diǎn)就是，不要濫用眼藥，很多人覺(jué)得用一點(diǎn)眼藥，對(duì)眼睛是一個(gè)保護(hù)，沒(méi)有什么眼病也在用，所謂的營(yíng)養(yǎng)眼睛的藥等等等等，這些都是非常不可取的，因?yàn)榇蟛糠盅鬯幠兀呛蟹栏瘎┑?，如果長(zhǎng)期使用，它必然是一種損害，另外如果說(shuō)你的眼睛，不需要這些眼藥的時(shí)候，那么這個(gè)眼藥對(duì)于你來(lái)說(shuō)，它就沒(méi)有什么正向作用，那么剩下的就是它的副作用了，所以濫用眼藥呢，其實(shí)我們就是一直在接受，它的副作用。所以就是說(shuō)，我們一個(gè)是避免環(huán)境，還有我們的生活方式，對(duì)于眼睛的損害，另外還是避免一些盲目的這種，所謂的保護(hù)眼睛造成的損害，另外對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，保護(hù)眼睛最好的方法，就是多進(jìn)行這種戶外的活動(dòng)，因?yàn)樵趹敉獠粌H是眼睛得到放松，那么日光對(duì)于兒童的這種視覺(jué)發(fā)育，也是至關(guān)重要的，那么家長(zhǎng)不能一味地要求，孩子學(xué)很都課外班的同時(shí)，還要求孩子不近視，那么這個(gè)是一對(duì)矛盾，另外對(duì)孩子在看書的時(shí)候，要使用比較柔和的光源，那么主張是黃光源，比這種強(qiáng)烈的白光源，要對(duì)孩子更好一些，那么黃光源對(duì)眼睛的刺激性更小，所以在生活的方方面面，我們都是有很多需要引起注意的，保護(hù)眼睛的事項(xiàng)。

  

  02:31
  喬榮華 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-10-16 12774次

• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長(zhǎng)時(shí)間專注的看手機(jī)會(huì)讓眼睛眨動(dòng)頻率不自覺(jué)地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤(rùn)度，長(zhǎng)此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會(huì)非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛就會(huì)過(guò)于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤(rùn)，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6305次

• 平光鏡可以保護(hù)眼睛嗎
  平時(shí)配戴平光鏡對(duì)眼睛是可以起到一定的保護(hù)作用的，它主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn):第一，對(duì)于從事的工作有可能有異物濺到眼睛里的情況下，咱們可以配戴平光鏡防止異物進(jìn)入眼睛。第二，平光鏡可以隔絕一部分紫外線，這樣可以減少紫外線對(duì)眼睛的損傷，但是如果是接觸強(qiáng)紫外線的工種，比如電焊工人或者是需要注視紫外線燈，僅僅配戴平光鏡是不夠的，需要使用專門的防護(hù)鏡，否則還是容易形成電光性眼炎的。第三，我們可以配戴防藍(lán)光的平光鏡，可以阻止藍(lán)光進(jìn)入眼睛，減少對(duì)眼底視網(wǎng)膜的傷害，這也是有一定幫助的。第四，對(duì)于有淚道狹窄，淚道痙攣的患者，遇到冷空氣刺激時(shí)流淚癥狀會(huì)加重，這種情況下咱們可以配戴平光鏡，防止冷風(fēng)直接吹到眼睛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 27308次

• 平光鏡是什么
  平光鏡也是一種眼鏡，它主要是指沒(méi)有屈光度的眼鏡，不能糾正近視，不能糾正遠(yuǎn)視，不能糾正散光，也不能糾正老花。一般來(lái)說(shuō)平光鏡，主要的作用是遮擋風(fēng)沙以及有裝飾美觀的作用，有些平光鏡還能夠防止紫外線對(duì)眼睛的影響。一般來(lái)說(shuō)，平光鏡就鏡片材料可以主要分為玻璃，那么它有光白鏡、變色鏡、鍍膜鏡、水晶鏡、還有克司鏡等等。根據(jù)患者自己的情況，可以選擇一個(gè)平光鏡，那么有的患者由于他屈光參差，有一個(gè)眼睛可能是度數(shù)，比如說(shuō)有近視、遠(yuǎn)視、散光，但是有一個(gè)眼睛沒(méi)有度數(shù)，在這種情況下可以考慮，如果需要佩戴眼鏡的時(shí)候，一個(gè)眼睛選平光鏡，一個(gè)眼睛就選有度數(shù)的眼鏡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-11 13682次

• 平光鏡可以保護(hù)眼睛嗎
  病情分析：配戴平光鏡可以對(duì)眼睛起到一定的保護(hù)作用的。在風(fēng)沙大的環(huán)境中，或者有可能有碎屑崩到眼睛里的情況下，配戴平光鏡能夠阻止異物進(jìn)入眼睛。此外，還有一些具有特殊功能的平光鏡，對(duì)眼睛也能起到保護(hù)作用，例如具有防藍(lán)光功能的平光鏡，能夠減少藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的損害，預(yù)防老年黃斑變性的發(fā)生。意見(jiàn)建議：患者目前需要配戴什么樣的眼鏡，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院的眼科檢查，由醫(yī)生根據(jù)患者目前眼睛的屈光狀態(tài)，生活習(xí)慣，以及眼部的健康狀態(tài)，來(lái)提出合理的建議。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-08-10 1603次

• 平光鏡對(duì)眼睛好不好
  目前如果眼睛沒(méi)有度數(shù)，為了美觀需要或者是防止風(fēng)沙進(jìn)入眼睛的話，是可以帶平鏡的，對(duì)眼睛不會(huì)有影響。在風(fēng)沙比較大的環(huán)境，對(duì)眼睛還是有一定的保護(hù)作用的。但是購(gòu)買的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-27 2402次

• 平光鏡可以保護(hù)眼睛嗎
  平時(shí)配戴平光鏡對(duì)眼睛是可以起到一定的保護(hù)作用的，它主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn):第一，對(duì)于從事的工作有可能有異物濺到眼睛里的情況下，咱們可以配戴平光鏡防止異物進(jìn)入眼睛。第二，平光鏡可以隔絕一部分紫外線，這樣可以減少紫外線對(duì)眼睛的損傷，但是如果是接觸強(qiáng)紫外線的工種，比如電焊工人或者是需要注視紫外線燈，僅僅配戴平
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-20 584次

• 平光鏡可以保護(hù)眼睛嗎
  平光鏡在特定條件下確實(shí)可以對(duì)眼睛提供一定的保護(hù)作用。雖然平光鏡不具備矯正視力的功能，但其在防護(hù)眼部免受外界傷害方面有著不可忽視的作用。1、平光鏡能夠阻擋風(fēng)沙、塵土等細(xì)小顆粒進(jìn)入眼睛，減少眼部因異物入侵而引起的感染風(fēng)險(xiǎn)。在風(fēng)沙較大的環(huán)境中佩戴
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-30 0次