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• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要?，F(xiàn)在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4246次

• 頸椎痛怎么治療

  頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時可通過改變不良姿勢、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時，通常需要口服非甾體類消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態(tài)，而緩解疼痛。疼痛持續(xù)加重可通過緊張肌肉內(nèi)注射、頸椎小關(guān)節(jié)注射或硬膜外注射等，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經(jīng)過3個月以上的保守治療無效，而且嚴(yán)重影響工作和生活，可以考慮手術(shù)治療。包括微創(chuàng)的頸椎間盤等離子射頻消融術(shù)，以及頸椎間盤切除椎管擴大成形術(shù)等。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4728次

• 頸椎痛注意哪些
  在病人出現(xiàn)頸椎疼痛以后：一，要多注意保暖，避免受涼，特別是在夜間睡覺時，一定要注意頸部保暖，在夏天一定要避免吹空調(diào)，風(fēng)扇，也要避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，以免導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加重。二，在出現(xiàn)頸椎疼痛癥狀以后，避免長時間低頭活動和頸部反復(fù)的旋轉(zhuǎn)活動，在睡覺時避免睡枕過高，避免長時間低頭看手機，玩電腦，以免加重頸椎部位疼痛。三，一定要注意保護頸椎部，避免頸椎部位的外傷，以免外傷以后導(dǎo)致頸椎部位疼痛癥狀的加重，引發(fā)頸椎部活動受限，影響病人正常的生活。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 2278次

• 頸椎痛要注意什么
  臨床中頸椎有疼痛癥狀的患者，在治療外，也應(yīng)該有一些注意的事項，首先是患者要避免長時間的低頭伏案勞損，這是由于頸椎在前屈，也就是低頭的位置時會承受非常大的應(yīng)力負(fù)擔(dān)。給頸椎椎體以及鄰近的肌肉，韌帶等組織造成非常大的負(fù)擔(dān)，引起退變勞損的情況，從而加重頸椎的疼痛癥狀，給治療帶來更大的難度。同時患者也要注意盡量多休息，避免受風(fēng)著涼，受寒等因素，會刺激頸部的肌肉引起痙攣，僵硬，影響局部的血液循環(huán)，會加重疼痛的表現(xiàn)。因此患者出現(xiàn)頸椎疼痛后要進(jìn)行積極的治療，同時可以復(fù)查頸部的X光核磁共振等影像檢查，更好的來判斷頸椎的情況。
  語音時長 01:14”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-15 2111次

• 頸椎痛怎么預(yù)防
  病情分析：頸椎病的預(yù)防要養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣。伏案工作人員要時常進(jìn)行頸肩部的活動，注意頸肩部的保暖，因為寒冷潮濕都對頸部的肌肉神經(jīng)不利。還要經(jīng)常增加一些戶外的活動，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，在生活中或者工作中預(yù)防急性的頭部頸部以及肩部的外傷，因為外傷可以加重病情。也可以自我進(jìn)行頸部肌肉的按摩，可以使緊張的頸部肌肉得到暫時的放松。意見建議：生活中注意避免頸部外傷，注意頸部保暖，避免頸部受涼，避免頸部長期固定姿勢時間過長，如長期低頭玩手機，長期電腦前工作等可以有效降低頸椎病發(fā)病幾率。不合適的頸部運動也會增加頸椎病發(fā)病幾率，如頸部大幅度，超負(fù)荷的運動，應(yīng)該避免。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-07-27 2001次

• 怎么預(yù)防頸椎痛
  病情分析：一，預(yù)防頸椎病首先要從生活習(xí)慣開始改變，要經(jīng)常更換姿勢，堅持做頸椎保健操和自我按摩，可做頸前屈后伸、左右旋轉(zhuǎn)等頸部活動，防止頸僵硬。 二，中年人尤其要避免頸部疲勞，改變長時間睡高枕的習(xí)慣，避免頸部受冷刺激。 三，適當(dāng)做一些戶外運動，增強體質(zhì)，還可以進(jìn)行推拿，按摩，針灸等保健治療。意見建議：日常生活中要注意防寒保暖，乘車或運動時注意頸部保護，長期低頭伏案工作者，要注意動靜結(jié)合，注意保持頭頸正確的姿勢，睡覺時要選擇合適的枕頭，在日常生活中要保持樂觀向上的情緒。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1601次

• 腰疼頸椎痛怎么緩解
  對于出現(xiàn)了腰疼、頸椎痛的患者，可以采取如下的方式來進(jìn)行緩解：1、患者首先要持續(xù)的平臥硬板床休息，而且一定要注意患處的保暖。此時，患者還可以使用像熱水袋、炒鹽袋之類的裝置，對疼痛的部位進(jìn)行熱敷。2、患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏藥。比如云南白藥膏、活血止痛膏之類的，對于此類癥狀都有著
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 555次

• 頸椎痛怎么治好
  對于頸椎疼痛的患者治療的辦法需要做到以下幾點：一，積極的配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引。二，平時要以休息為主，盡量少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)。三，需要遠(yuǎn)離于受涼，受潮的環(huán)境，積極的進(jìn)行局部用熱水袋或者是鹽袋進(jìn)行熱敷，一天兩次，每次半小時以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 415次