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醫(yī)生主講實(shí)錄

一旦出現(xiàn)了記憶力下降,這時(shí)可以使用藥物進(jìn)行改善患者的記憶力。當(dāng)然除了藥物改善記憶力的辦法以外,還有其他的方法可以使用,比如針對(duì)老年人的記憶力下降,這時(shí)可以使用日常生活方式進(jìn)行干預(yù),比如可以通過(guò)飲食干預(yù)法,食物,會(huì)對(duì)人們的身體健康產(chǎn)生重要的影響,其中記憶力就是一個(gè)方。

對(duì)增強(qiáng)和維持記憶力的食物有很多種,研究較多的有以下幾種,比如吃雞蛋能增強(qiáng)記憶力,多吃藍(lán)莓,能夠幫助老年人提高記憶力,多喝橙汁也能起到提高記憶力的作用,另外還有睡眠干預(yù)法,睡眠是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。通過(guò)提高睡眠質(zhì)量可以在一定程度上延緩患者記憶衰退。另外還有音樂(lè)干預(yù)法等。

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