吃蓮子通常情況下是不會(huì)引起便秘的。蓮子是屬于一種中藥,具有一定的清熱解毒的功效,反而有利于便秘的減輕。便秘從中醫(yī)學(xué)的角度來講,由于上火而引發(fā),使腸道黏膜過于干燥,大便的水分減少,出現(xiàn)比較干結(jié),容易誘發(fā)便秘的發(fā)生。適當(dāng)吃點(diǎn)蓮子,能夠起到降低內(nèi)熱的作用,能夠?yàn)a火,對(duì)于便秘的癥狀具有一定的輔助的緩解的作用。
同時(shí)還要注意改善個(gè)人的生活方式,不要久坐不動(dòng),應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身,而且要做腹部按摩,能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),而且還要多吃含纖維素高水分多的食物,這樣能夠促進(jìn)便秘的緩解。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。