患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,減肥主要是減輕重量,減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫,從而減輕骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展。所以患者體重比較重,一般建議患者要進(jìn)行減肥;同時(shí)患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng),比如進(jìn)行踢足球,打籃球,或者是爬山,跳廣場舞等一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。
患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如,患者可以騎自行車,打太極拳或者是游泳,這樣對(duì)患者的關(guān)節(jié)不會(huì)造成比較大的壓力,同時(shí)患者行走的時(shí)候可以使用手杖或者是拐杖,同樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫;關(guān)節(jié)周圍可以進(jìn)行理療,比如推拿、按摩,減輕癥狀。