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• 什么食物治療高血脂

  高血脂是代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，有血液中甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)帶來(lái)危害。主要是動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，心腦血管的狹窄、供血不足，甚至心梗、腦梗等，比較嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂，一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的健康生活方式。一方面是要增加運(yùn)動(dòng)量，減肥控制體重。另一方面就是合理的飲食，那么什么樣的食物，對(duì)高血脂的患者是比較有利的，主要是富含纖維素的食物，富含維生素的食物，主要就是各種蔬菜、水果，對(duì)高血脂是比較適合的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 3940次

• 高血脂忌什么食物

  高血脂人越來(lái)越多，就是血液中的甘油三酯，膽固醇的水平升高了，我們叫做高血脂，長(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，也就是動(dòng)脈斑塊會(huì)形成，會(huì)導(dǎo)致心腦供血的不足，嚴(yán)重還可以導(dǎo)致心?；蛘吣X梗，所以高血脂是非常嚴(yán)重的，一個(gè)情況，應(yīng)該積極地控制，來(lái)預(yù)防心腦血管病。那么高血脂，和這種不健康的生活方式，肯定有很大的關(guān)系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是說(shuō)缺少運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的肥胖，再有飲食過(guò)度的油膩等等，所以說(shuō)高血脂的人，應(yīng)該盡量地不要吃，過(guò)度油膩的飲食，包括不要吃大魚(yú)大肉，吃得太多，或者火鍋涮肉盡量少吃，或者說(shuō)是動(dòng)物內(nèi)臟不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要過(guò)度的肥胖。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5722次

• 高血脂吃什么食物
  對(duì)于高血脂這類(lèi)疾病的患者，飲食方面首先油類(lèi)建議食用玉米油、米糠油，而且建議少吃精米白面，多吃雜糧、雜豆來(lái)替代精米白面。蔬菜方面可以多吃富含膳食纖維豐富的蔬菜，例如油麥菜、芹菜、小白菜等，也可以適量的攝入水果，比如蘋(píng)果、梨子等。在烹飪方式方面建議少采用油炸等方式，多采用蒸煮、涼拌等方式。建議患者要少食用動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有的脂肪的量是比較高的。而且建議患有高脂血癥的患者避免進(jìn)食過(guò)飽，少量多餐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 2036次

• 高血脂癥不宜吃什么
  高脂血癥不宜吃膽固醇高的食物，像肥肉，動(dòng)物脂肪，動(dòng)物內(nèi)臟，奶油和魚(yú)籽，并且還要注意少吃甜食，特別是要控制糖和巧克力的食用，多吃糖會(huì)讓糖轉(zhuǎn)化成脂肪，使血脂增高的，并且高鹽飲食對(duì)病情也不好，像咸菜，榨菜，咸魚(yú)，咸肉，醬豆腐，松花蛋最好也要少吃或不吃。食鹽攝入量要控制在每天6克左右，適當(dāng)?shù)某砸恍┯薪笛蛙浕茏饔玫氖澄?，比如黑木耳，洋蔥，芹菜，蘋(píng)果，韭菜，油菜，還有各種的豆制品，最好要戒煙，戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-27 2777次

• 高血脂不宜吃什么食物
  病情分析：高脂血癥不能夠吃高脂肪，高膽固醇類(lèi)食物，如動(dòng)物的腦髓，雞蛋黃，雞肝，黃油等。糖類(lèi)食品也要限制，不要吃甜零食和蛋糕類(lèi)。意見(jiàn)建議：一定要多吃蔬菜和水果，并且選擇低鹽飲食，食用油最好用豆油，花生油，麻油，橄欖油，菜油等。饑餓和飽餐適度，每餐進(jìn)食量以下一餐就餐前半小時(shí)有饑餓感為度。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-29 1302次

• 高血脂不宜吃什么
  病情分析：有高血脂的患者不宜吃高膽固醇的食物，比如說(shuō)不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，比如魚(yú)籽、蟹黃之類(lèi)的，不要吃高脂肪的食物，比如說(shuō)不要吃油炸之類(lèi)的食物。另外，應(yīng)該盡量避免攝入含糖分特別高的食物，比如說(shuō)糕點(diǎn)，巧克力等。另外建議患者不要吃辛辣刺激之物，比如說(shuō)芥末、辣椒等。意見(jiàn)建議：高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮的應(yīng)季蔬菜，如大白菜，芹菜，冬瓜，黃瓜。血糖正常的患者也可以酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果，如蘋(píng)果、草莓等，飲食上總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該清淡少油飲食。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-31 702次

• 高血脂能吃什么食物
  高血脂患者可以吃很多食物。首先是富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、西蘭花，它們能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收。還有富含不飽和脂肪酸的食物，像三文魚(yú)、核桃，有助于降低血脂。另外，像蘋(píng)果、葡萄柚等水果也很好，它們含有的果膠等成分可以調(diào)節(jié)血脂，同時(shí)還能補(bǔ)充維生素。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 高血脂吃什么食物調(diào)理
  高血脂可以吃低脂肪、低熱量、低膽固醇、低鹽的食物調(diào)理，比如小米粥、玉米面大餅、饅頭、花卷、香蕉、梨、菠菜、苦瓜、冬瓜等。對(duì)于高血脂的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)飲食應(yīng)以清淡為主，避免吃豬蹄、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液以及肥肉等高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，以免
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次