對于腰椎間盤突出的患者來說,夜晚睡眠的姿勢其實沒有什么特殊的要求,只要患者感覺哪個姿勢比較舒服,或者是疼痛感比較輕就可以,最需要注意的是床要選擇軟硬度適中的,當(dāng)患者躺上去四肢保持自然伸展,可以使全身的肌肉得到放松就可以。
發(fā)生了腰椎間盤突出患者最主要的還是在于治療,應(yīng)該及時到醫(yī)院就診,了解一下突出的位置以及突出的嚴(yán)重程度,然后再選擇相應(yīng)的治療措施來治療就可以。對于突出比較輕的,可以積極的進行保守的治療,如果特別嚴(yán)重了,也就是影響了正常生活,那么最好是及時進行手術(shù)的治療。