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胃不好可以吃蘋果嗎

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醫(yī)生主講實錄

胃不好的病人是可以適當吃蘋果的,胃不好的病人平時飲食調理非常重要。平時可以吃一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,瘦肉,魚肉,雞蛋,牛奶,稀飯,面條,小米粥等等食物。

不能吃辛辣刺激的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過燙的,過涼的,非常油膩,不容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶飲料等等。胃不好的病人平時還要避免過度疲勞,經(jīng)常熬夜等不良生活作息,還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等等不良情緒。

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