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泡藥浴為什么三進三出

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醫(yī)生主講實錄

不經(jīng)常泡澡或者身體虛弱的人在泡澡的過程中容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦#樕l(fā)白的情況,所以藥浴的三進三出是很有必要的。

第一泡:10分鐘左右,此時泡浴可以緩解身體發(fā)冷,過一會兒可能會有出汗,這個時候一般不會覺得口渴,此時出汗是因為血液循環(huán)加速,體內(nèi)垃圾通過毛孔排出體外。

第二泡:5分鐘左右,經(jīng)過第一泡可以適當(dāng)休息,喝杯溫開水補充體內(nèi)水分,進行第二泡的時候出汗已經(jīng)減少,會比第一泡感覺身體輕松,泡至身體微微出汗即可結(jié)束。

第三泡:6-7分鐘,經(jīng)過前兩次的泡藥浴,體內(nèi)的毒素逐漸排出,面色紅潤,身體已經(jīng)輕松了不少,泡完第三泡可以用溫的清水沖洗身體,減少身體藥味的殘留,擦干水分,穿上衣襪,避免著涼,待不出汗即可睡下,這就是為什么要三進三出。

以上內(nèi)容僅供參考

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