在發(fā)生腰椎間盤突出以后,忌口的食物:
一是辛辣刺激食物,比如說辣椒,花椒,胡椒,韭菜,生姜,芥末之類的食物不能吃,特別是在癥狀發(fā)作期,如果食用以后容易導(dǎo)致腰腿疼痛情況加重。
二是在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后不能抽煙喝酒,少喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料,少食過油、過甜、過咸的食物,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。
在發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出以后可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,魚蝦之類的食物和新鮮的水果蔬菜,來補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素,對于腰椎間盤突出癥狀減輕恢復(fù)有一定的幫助作用。