高血壓可以吃南瓜。高血壓的飲食要求主要是低鹽，低脂肪飲食，也就是太咸的飯菜、腌制的食品要控制，動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉要減少，不能吸煙，不要飲酒，其他的食物沒有特殊的限制。南瓜作為一種蔬菜，有比較多的維生素和微量元素，能夠補(bǔ)充人體的能量，因此高血壓患者吃南瓜是沒有問題的。高血壓除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。輕度的高血壓，通過生活方式的改善就可以恢復(fù)正常，二級以上的高血壓，還需要配合降壓藥物進(jìn)行治療，將血壓控制在合適的范圍?？傊哐獕翰荒艹阅瞎系恼f法是沒有依據(jù)的。
高血壓不能吃南瓜嗎
劉祥禮主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2022-01-24 1510次
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高血壓不能吃哪些食物其實(shí)高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)?，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐?、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運(yùn)動也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 126101次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 22874次
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高血壓不能吃南瓜對于高血壓患者是否能吃南瓜這個問題存在著一定的意義，南瓜是人們非常喜歡的蔬菜，而且它的營養(yǎng)非常的豐富，還具有一定的藥用價值。據(jù)有關(guān)資料顯示，南瓜是可以預(yù)防動脈硬化防止胃潰瘍，治療前列腺肥大的，高血壓患者是完全可以吃這種食物的，而且對身體具有很好的保健作用，任何食物適量就可以，不要過量。同時高血壓患者的飲食一定要做到低脂，低鹽，清淡為主，不要吃過多油膩以及脂肪含量比較高的食物。也可以多吃芹菜。語音時長 1:16”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-25 19485次
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高血壓能不能吃南瓜高血壓患者平時是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎系?。南瓜中含有比較豐富的鈣，比較適合中老年患者食用，可以起到補(bǔ)鈣的效果。而且還有一些維生素以及礦物質(zhì)，也是比較有營養(yǎng)的一種食物，尤其高血壓患者比較適合吃一些低鈉、高鉀、高鈣的飲食，所以說，南瓜比較適合高血壓病人食用。吃南瓜對于身體是有好處的，比如能夠降壓，助睡眠，還能夠控制血壓，還有減肥的一些作用。平時吃南瓜最好是用來蒸，不要炒，還有燉湯，蒸的話里面的營養(yǎng)很容易被人體所吸收。還有就是高血壓患者在日常也可以吃一些像紫菜，海帶，冬瓜，芹菜這類的蔬菜，也是能夠起到輔助降壓的效果的。語音時長 01:27”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-12 9322次
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高血壓能不能吃南瓜病情分析：單純高血壓沒有同時伴有血糖升高的患者可以吃南瓜。意見建議：南瓜中富含多糖類，類胡蘿卜素，果膠，礦物元素，氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，且富含食用纖維，所以高血壓患者可以進(jìn)食南瓜，而且與大米等主食相比，同等重量的南瓜中含有的熱量較少，有助于高血壓患者控制體重。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-03-12 5304次
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高血壓能吃南瓜嗎高血壓患者的飲食主要以低鹽低脂飲食為主，可以吃南瓜，可以多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如魚肉，牛肉瘦肉的，同時要吃含鉀豐富的食物，比如西瓜，葡萄，香蕉，紫菜，油麥菜，玉米，土豆等，不能喝咖啡，不能喝濃茶。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-23 1801次
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高血壓能不能吃南瓜高血壓患者是可以吃南瓜，南瓜里面含有多種的微量元素，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，還具有防癌效果，減少體內(nèi)膽固醇的吸收，使血中的膽固醇濃度下降，能夠達(dá)到降血脂的效果，還具有提高人體的免疫能力，促進(jìn)細(xì)胞因子的生長，有助于改善體質(zhì)。患者可以適量的吃一些南瓜，能夠滋養(yǎng)脾胃，平時要注意多吃些其它的水果蔬菜，這樣會
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-06-11 2873次
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高血壓能不能吃南瓜許多高血壓患者在飲食上格外小心，生怕一不小心吃了什么“升壓”的食物。南瓜作為一種營養(yǎng)豐富、口感細(xì)膩的蔬菜，自然也成了不少高血壓患者關(guān)注的焦點(diǎn)。那么，高血壓患者到底能不能吃南瓜呢？接下來，我們就來詳細(xì)探討一下這個問題。首先，高血壓患者是可以適量吃南瓜的。南瓜含有多種維生素、膳食纖維以及果膠等成分，這些
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-10-10 0次
