女生一般在月經(jīng)來之后就基本不長高了。大約在十四、五歲左右的時(shí)間。因此建議平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物，比如牛奶，魚肉，蝦皮，花生醬，豆制品等，以促進(jìn)生長發(fā)育及長高。
平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動，避免過度勞累及熬夜。運(yùn)動可以選擇慢泡，游泳等方法。注意要保持作息規(guī)律及心情舒暢。如有長高，生長發(fā)育方面的問題需要及時(shí)就診。
女生什么時(shí)候不長高了
高璐主治醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2022-05-13 1449次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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費(fèi)志醫(yī)
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杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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李順華
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高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
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周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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劉鳳岐
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陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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