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冠心病吃什么蔬菜好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者飲食主要是以清淡為主,可以多吃一些富含維生素C和植物蛋白的食物,盡量以植物油為食用油。因?yàn)橹参镉秃写罅康牟伙柡椭舅?,可以預(yù)防血脂增高。對(duì)于蔬菜,可以多吃一些芹菜,白菜,菠菜。這些食物含有大量的纖維素,可以保持大便的通暢,以免用力而阻礙血流回到心臟,從而增加心臟的負(fù)擔(dān)。

冠心病的患者還可以多吃一些有利改善血管的食物,比如大蒜,洋蔥,山楂,黑木耳,豆芽,鯉魚等。建議不要抽煙喝酒,不要喝濃茶和咖啡,平時(shí)作息要規(guī)律,不能熬夜,要保持情緒平穩(wěn),不要情緒過于激動(dòng)。

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