高血壓跟家族遺傳,不規(guī)律生活和飲食以及動脈硬化等等有關(guān)系,一旦確診高血壓,需要長期的堅持規(guī)律口服降壓藥物,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)血壓高低調(diào)整用藥,切勿隨意停藥。
平常還要保持低脂、低鹽的飲食,避免辛辣、油膩、刺激性的食物,而且要定期監(jiān)測血壓,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。血壓如果達(dá)到了160毫米汞柱,這種情況是屬于二級高血壓,一般都是需要積極的進(jìn)行降壓治療,可以到正規(guī)的醫(yī)院,經(jīng)過檢查,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行降壓治療,平時也要參加一些鍛煉,每天堅持30分鐘的體育鍛煉,這樣也有助于身體的降壓。平常還要注意鈉鹽的攝入,盡量不要吃得太咸,以清淡飲食為主,這些都有助于降低血壓。