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慢性支氣管炎平時(shí)做哪種運(yùn)動好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性支氣管炎患者經(jīng)常參加一些適于自己的運(yùn)動,有助于改善患者的體質(zhì),改善肺功能,提高運(yùn)動耐量,并提高呼吸道的抗病能力和適應(yīng)能力,對于患者病情的恢復(fù)有重要的意義。

慢支患者常用的運(yùn)動方法有以下幾點(diǎn):

一,腹式呼吸法,可以增加膈肌活動度,保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少慢支的發(fā)作,預(yù)防肺氣腫,肺心病的發(fā)生。

二,縮唇呼吸法,通過這種練習(xí)可增加患者支氣管內(nèi)壓力,防止支氣管過早的閉塞,延緩肺功能下降的程度。

三,慢支患者可取站立位,雙臂張開,行擴(kuò)胸活動。

四,其他一些運(yùn)動,包括慢走,打太極拳,健身,體操等也適合慢性支氣管炎的患者。

以上內(nèi)容僅供參考

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