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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝的病人什么茶葉都可以喝,喝茶葉對(duì)脂肪肝并沒(méi)有治療價(jià)值,同時(shí),茶葉也沒(méi)有很多的熱量,所以脂肪肝的病人是可以喝的,只是要避免喝各種合成的茶飲料,因?yàn)楹铣傻牟栾嬃现锌赡芎休^多的糖分等等。

脂肪肝的飲食原則主要要控制每天飲食的總量,限制每天攝入的能量的總體水平,然后積極的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),限制適當(dāng)?shù)膭?dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物油脂和高熱量食物的攝入。同時(shí),一定要積極的參加體育鍛煉,主要包括有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,游泳,騎車(chē)等等,但是一定要根據(jù)個(gè)人的身體狀況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)的方式和運(yùn)動(dòng)的量,同時(shí)要注意循序漸進(jìn),有些時(shí)候短時(shí)間過(guò)量的運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝達(dá)不到治療效果,反倒會(huì)造成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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