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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,便秘患者是可以吃蝦的,因為蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì),也含有一定的粗纖維,吃了以后基本上不會引起便秘,也不會加重便秘的臨床癥狀。

但是相對于蝦來說,便秘患者更建議多吃一些蔬菜水果,特別是含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果,主要是這些食物吃了以后可以促進胃腸蠕動,增加腸道內(nèi)大便的容積,使大便軟化,易于排出體外,可以緩解便秘的臨床癥狀。還建議便秘患者避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免暴飲暴食,要建議患者養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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