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孩子吃VC可以提高免疫力嗎

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醫(yī)生主講實錄

如果孩子抵抗力比較低,這種情況下可以通過適當?shù)难a充維生素C片來提高抵抗力。同時需要注意的是,維生素C片不能夠長期過量的補充,有可能會對患者的身體健康造成一定損害。同時還有可能會導致患者出現(xiàn)中毒的癥狀,這個大家需要注意。

如果孩子免疫力低下,可以調(diào)整生活方式,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來增強體質(zhì),比如說讓孩子適當?shù)腻憻挘鰪婓w質(zhì)。同時多喝水,促進排泄。晚上不要熬夜,保證睡眠充足,飲食上加強營養(yǎng),多吃一些富含維生素C的食物,以及富含蛋白質(zhì)的食物,能夠滿足機體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求,增強體質(zhì)。同時還應該要注意,讓患者適當?shù)眠\動,運動也能夠促進身體的新陳代謝,使疾病盡快恢復,而且還能夠增加抗病能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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