一般人的一生至少有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠時身體的器官也開始進行自我修復(fù)。當(dāng)然如果常常失眠，就是一件很痛苦的事情，有時候明明快睡著了突然就醒了，然后就再也睡不著。
其實在不同的時間，失眠相對應(yīng)的臟器是不一樣的，凌晨一點醒來，是肝經(jīng)的問題，經(jīng)常在凌晨一點醒來，說明肝經(jīng)出了問題，肝火旺盛。凌晨四點醒來是肺經(jīng)有問題，如果常常在凌晨四點醒來說明肺經(jīng)出了問題，四點是肺功能最強大的時候。
失眠是怎么回事
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-07-20 1863次
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經(jīng)期失眠是怎么回事首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態(tài)；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態(tài)，能不能進行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的，很多患者還會存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。
04:47
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 2781次
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嚴(yán)重失眠是怎么回事嚴(yán)重的失眠的話，一般來說都是失眠反反復(fù)復(fù)發(fā)作之后，然后逐漸逐漸加重，造成嚴(yán)重的失眠，他嚴(yán)重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦慮或者是抑郁，這方面的情緒必須做專業(yè)的量表，來進行篩查，好多家屬反映說，我的病人沒有焦慮抑郁，但是實際上我們做一些量表之后，會發(fā)現(xiàn)他有潛在的一些問題，我們對于焦慮抑郁進行控制的話，相應(yīng)他的這個睡眠也慢慢也會好轉(zhuǎn)。
01:06
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 23405次
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失眠是怎么回事失眠的基本定義就是睡眠障礙，失眠可以表現(xiàn)為多種情況：一，入睡困難。二，早醒。三，睡眠中易醒，醒后難以再入睡。四，睡眠質(zhì)量下降，如多夢，噩夢多。五，睡眠時間減少等。睡眠障礙已成為影響人類健康的重大因素，據(jù)調(diào)查，全球成年人中有三分之一患有睡眠障礙，中國約有三億人存在不同程度的睡眠障礙，我國有75%的人處于亞健康狀態(tài)，而失眠是亞健康人群的主要表現(xiàn)。因為發(fā)病率高，痛苦多，對人的身心健康危害極大以及其高額的醫(yī)療費用，失眠成為全世界主要的公共衛(wèi)生疾病，世界衛(wèi)生組織將每年的3月21日定為世界睡眠日以引起公眾對睡眠問題的關(guān)注。語音時長 1:09”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-09-05 5259次
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失眠是怎么回事？失眠是指患者出現(xiàn)了入睡困難或者是眠淺易醒，或者是早醒、再入睡困難等，導(dǎo)致睡眠時間發(fā)生的減少或者是質(zhì)量下降，不能滿足患者的生理需要，會影響患者的日常工作和生活等。引起失眠的原因有很多。包含軀體方面的疾病，生理，心理，精神以及藥物性的因素等。反復(fù)出現(xiàn)失眠的患者，應(yīng)該予以重視，盡早就醫(yī)，查找原因，并進行干預(yù)治療?；颊呖梢缘街嗅t(yī)門診進行就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，選擇中成藥，或者是中藥口服等，來改善患者的臨床癥狀。比如說，若是患者屬于心腎虧虛型的話，可以選擇健腦丸進行口服等。若是患者屬于心脾兩虛型的話，可以選擇歸脾湯進行加減等。另外，還包含胃氣不和型、心腎不交型等。不同患者的臨床癥狀是不一樣的，癥型就是不一樣的，所以在口服中成藥或者是中藥的時候，需要在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下進行口服?；颊叱霈F(xiàn)失眠之后，也可以到西醫(yī)的相關(guān)科室進行就診，必要的時候在專科大夫的指導(dǎo)下調(diào)整西藥來進行口服。語音時長 01:37”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-01-17 3647次
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失眠是怎么回事失眠可能會由于精神心理因素導(dǎo)致的，比如遇到一些突發(fā)的事件或一些情緒的改變，都可能會導(dǎo)致失眠；還有就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的失眠，建議睡前心情要放松，睡房的環(huán)境要安靜舒適。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-10 2003次
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失眠是怎么回事病情分析：身體出現(xiàn)失眠的臨床情況，主要是由于身體精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，氣血不足，或者是慢性疾病刺激等因素引起的睡眠障礙表現(xiàn)。意見建議：身體出現(xiàn)失眠的臨床情況，及時查明原因以后，首先對病人進行積極治療，同時配合均衡飲食和生活規(guī)律，配合鎮(zhèn)靜安神，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-17 1502次
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考前失眠是怎么回事？考前失眠其實是心因性的失眠，這和失眠者認為第二天的考試非常重要有關(guān)系。如果只想靠心理治療來改變自己對待考試的認知模式，正確地看待，把它當(dāng)做一次平常的考試，需要較長的時間。還有立竿見影的方法，就是可以借助非苯二氮卓類的安眠藥，也就是現(xiàn)在新興的安眠藥，比如說像佐匹克隆以及右佐匹克隆等，它們的半衰期相對比
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 146次
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煩躁失眠是怎么回事在臨床上，煩躁失眠的原因有很多，比如常見的就是由于患者焦慮抑郁導(dǎo)致的煩躁失眠，第二種由于更年期激素水平發(fā)生了紊亂低下，導(dǎo)致的煩躁失眠。所以說，如果要想改善煩躁失眠的癥狀，首先只有弄清楚原因，然后針對病因治療，這樣才能起到不錯的療效。比如說是由于壓力大，焦慮導(dǎo)致的煩躁失眠，像這種情況建議患者每天早上口
伊志強
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 310次
