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如何預(yù)防慢性阻塞性肺疾病

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醫(yī)生主講實錄

第一,積極戒煙,減少職業(yè)性粉塵和化學物質(zhì)的吸入。

第二,減少室內(nèi)空氣污染,避免在通風不良的空間內(nèi)燃燒生物燃料,比如燒柴做飯,在室內(nèi)生爐火取暖。

第三,積極預(yù)防和治療上呼吸道感染,避免到人群密集的地方,發(fā)生上呼吸道感染時,應(yīng)積極治療。

第四,根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式,比如散步,慢跑,打太極拳,游泳等。

第五,通過呼吸瑜伽,呼吸操,深慢呼吸進行呼吸功能的鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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