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患有慢阻肺的人怎么樣鍛煉身體!

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醫(yī)生主講實錄

患有慢阻肺的人,應(yīng)該選取自己相適應(yīng)的體育鍛煉,比如慢阻肺的病人可以做一些散步或者慢走,打打太極拳這種體育鍛煉,因為適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以加快血液循環(huán),可以幫助體內(nèi)的免疫細(xì)胞刺激激活,可以起到增強(qiáng)體抗力的作用。

但是一些不適當(dāng)?shù)倪\動,比如一些跑步,甚至是一些搏擊,比較劇烈的耗氧,我們有可能會出現(xiàn)一些不舒適,比如出現(xiàn)呼吸困難,胸悶等一系列的不適癥狀。所以這種情況下,我們一定要選對運動方式,不適當(dāng)?shù)倪\動不但起不到鍛煉的作用,反而會增加病人的耗氧量,出現(xiàn)很多的不舒適。

以上內(nèi)容僅供參考

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