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為你推薦

• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 25647次

• 睡覺之前吃高血壓藥可以嗎

  睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。

  

  01:05
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 3658次

• 高血壓什么魚可以吃
  清淡飲食，低鹽低脂飲食，往往是醫(yī)生給高血壓患者開的第一張藥方，但這并不意味著從今以后就要開始吃素了，把一切含動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食物都拒之口外，很多長期吃素的朋友，效果并不理想，血壓非但沒得到控制，反而惹上了消化不良，記憶下降，貧血的毛病，而魚肉中的脂肪多為不飽和脂肪酸，多時(shí)還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。?高血壓可以吃的三種魚：一，帶魚，有降壓功效，帶魚含有豐富的鎂元素，能泵入鉀離子，限制鈉內(nèi)流，降低血壓，帶魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能維持體內(nèi)鉀鈉平衡，帶魚中含有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素b2，有利于破損血管的修復(fù)，使膽固醇不易沉積，促使血液中的脂肪酸加速排出，降低血壓。二，金槍魚，金槍魚中含有豐富的ω?3脂肪酸，可以提升體內(nèi)一氧化氮水平，能更好的舒張血管平滑肌，從而降低血壓，金槍魚中所含的鎂能使心臟正常工作，具有擴(kuò)張血管的作用，使血壓平穩(wěn)的下降。三，三文魚，三文魚中ω?3脂肪酸，可以提升體內(nèi)一氧化氮的水平，能夠更好的舒張血管平滑肌從而降低血壓，ω?3脂肪酸還能降低血液中的甘油三酯水平，并能提高高密度脂蛋白膽固醇，增加血管的彈性，從而降低血壓。
  語音時(shí)長 2:14”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-08 56358次

• 黃花魚高血壓可以吃
  高血壓患者是可以吃黃花魚的，但是需要注意的是在制作黃花魚的過程中，盡量以清蒸為主，這樣可以做到清淡飲食；另外建議不要放過多的鹽。高血壓患者應(yīng)當(dāng)注意控制鈉鹽的攝入，每日攝入食鹽量應(yīng)當(dāng)小于3g；建議患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃一些粗糧，飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，從而可以獲取豐富的維生素以及膳食纖維等；另外注意做到少吃油膩的食物，少吃辛辣等刺激的食物，注意做到葷素搭配。另外還需要注意的是，注意戒煙戒酒，因?yàn)楹染埔约拔鼰煵焕诨颊哐獕核降目刂?；還需要注意做到勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)男菹⑹潜夭豢缮俚?；還需要定期監(jiān)測血壓水平；如果病情比較穩(wěn)定，是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。
  語音時(shí)長 1:31”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-02 3998次

• 高血壓魚能吃嗎
  高血壓患者是可以吃魚的，適當(dāng)?shù)某贼~對(duì)于高血壓患者來說并不會(huì)影響到血壓的水平，在平時(shí)的時(shí)候要做到飲食的營養(yǎng)搭配合理，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果避免。油膩和辛辣刺激的食物，多鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-13 3003次

• 高血壓可以吃什么魚好
  病情分析：對(duì)于高血壓的患者建議吃深海魚比較好，并且建議每周至少吃兩次，同時(shí)建議其最好不要吃魚皮，相對(duì)來講魚皮的熱量會(huì)較高一些。意見建議：建議高血壓患者平日里一定要注意低鹽、低脂飲食，肉類優(yōu)選去了皮的雞、鴨、魚肉等，尤其優(yōu)選深海魚。飲食控制是一方面，平日里還要注意按時(shí)規(guī)律服用降壓藥，降壓藥優(yōu)選一線長效降壓藥，比如替米沙坦、美托洛爾等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-06-06 1002次

• 剝皮魚是發(fā)物
  剝皮魚一般是發(fā)物，如果食用之后出現(xiàn)了身體不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。剝皮魚是一種比較常見的魚類，含有比較豐富的脂肪、維生素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，食用后可以給身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。在中醫(yī)學(xué)上，發(fā)物是指誘發(fā)舊病或加重已發(fā)疾病的食物，這類食物具有刺激性或某些特殊成分，容易引起身體的過敏反應(yīng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-05-11 0次

• 黃花魚高血壓可以吃嗎
  黃花魚對(duì)于高血壓患者而言，是可以適量食用的。黃花魚富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和多種微量元素，對(duì)心血管有一定的保護(hù)作用。當(dāng)然，在享受美食的同時(shí)，高血壓患者也需注意平衡飲食，合理控制鹽分?jǐn)z入，并配合藥物治療以維持血壓穩(wěn)定。高血壓患者在飲食上應(yīng)遵循
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次