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妊娠糖尿病能吃牛腩燜白蘿卜嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

妊娠糖尿病可以適量食用牛腩燜白蘿卜。妊娠糖尿病飲食控制的原則是既要保證孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要,又要避免高血糖或者饑餓性酮癥。懷孕早期所需熱量與孕前相同,孕中期以后,每天的熱量攝入比孕前增加二百千卡,每天的熱量攝入中,糖類(lèi)占50%到60%,蛋白質(zhì)占20%到25%,脂肪占25%到30%。

孕中期以后營(yíng)養(yǎng)攝入具體如下,油脂類(lèi)小于25克每天,豆制品50克每天,魚(yú)禽蛋奶100到200克每天,蔬菜400到500克每天,水果100到200克每天,五谷類(lèi)食物300到500克每天。

以上內(nèi)容僅供參考

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