完整的月經(jīng)周期計算方法其實特別簡單,就是從上次來月經(jīng)的第1天,到下次月經(jīng)的第1天,這中間的間隔時間就稱之為月經(jīng)周期,比如上個月月經(jīng)是1號來潮,而下個月的月經(jīng)是在2號來潮,這時候女性的月經(jīng)周期就是在31天左右,由于每個女性的體質(zhì)情況不同,所以月經(jīng)周期會因人而異。
絕大多數(shù)女性的月經(jīng)周期是在28-30天左右,但有些女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期提前或者延后表現(xiàn),但正常的月經(jīng)周期提前或者延后的時間都不會超過一周以上。所以只要女性的月經(jīng)周期在21-35天,都認(rèn)為是屬于正常的周期。