在日常生活中,一般來說,喝綠茶不會(huì)導(dǎo)致便秘,因?yàn)榫G茶具有清熱降火,潤腸通便的功效,理論上可以緩解便秘的臨床癥狀。所以說,日常生活中喝綠茶并不會(huì)導(dǎo)致便秘。
在日常生活中,便秘患者還建議多喝水,比如說白開水,淡鹽水,蜂蜜水等等。特別是早上空腹喝一大杯白開水,會(huì)有效的緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者多運(yùn)動(dòng),比如說游泳,快走,慢跑,跳繩等等,能夠有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘的臨床癥狀,避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食等等。