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• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-05-13 2975次

• 緩解頸椎病疼痛的小竅門

  緩解頸椎病的小竅門，應該說還是比較多的，我們把一些實用一點的，特別是能夠在家庭使用的方法，我跟大家介紹幾個，一個，就是熱敷、頸部的熱敷，這是我們經(jīng)?？梢允褂玫?，不管是用熱水袋還是熱水瓶，就是可以發(fā)熱的瓶子，或者一些熱敷袋，這些都可以在頸部進行熱敷?，F(xiàn)在目前條件好了，有些家庭還買一些相關(guān)紅外線，也還是作為一個熱療，它可以在家庭使用，而且熱療的作用，可以緩解肌肉的痙攣，增加它的活血化瘀的能力，改善它的無菌性的炎癥，對緩解疼痛確實是有一定好處的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神狀況，也是非常重要的。第三個方面就是要適度的活動，頸椎是不能不動，也不能多動，還是要進行一些活動，例如抬頭，特別是伏案時間比較長的人，最好是一個小時左右，最好起來活動個五分鐘，前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右的旋轉(zhuǎn)。最好還有一點，就是定時的遠視一下看看，特別看綠色的植物，特別在窗前，看綠色植物，不僅能夠緩解我們的頸椎疲勞，同時也可以緩解我們的視疲勞，這些都對我們，也是很有幫助的一些方法，這些小竅門大家可以時常用一用。

  

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  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2019-12-09 25612次

• 如何來緩解頸椎病微創(chuàng)手術(shù)所帶來的疼痛
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，有一少部分類型的頸椎病是可以進行微創(chuàng)手術(shù)治療的，手術(shù)治療之后，由于原來的頸椎病引起的疼痛，會得到明顯的減輕，但是手術(shù)本身也是一種創(chuàng)傷，也有可能會引起局部的疼痛，大部分情況下疼痛不是很嚴重，如果疼痛比較嚴重，可以使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，可以口服布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊，如果疼痛比較嚴重，還可以口服一些阿片類的鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多。另外通過靜脈使用氟比洛芬酯注射液，也能夠有效的減輕疼痛，必要時可以肌肉注射硫酸嗎啡注射液或者鹽酸布桂嗪注射液。如果3-5天之后仍然出現(xiàn)明顯的疼痛，需要積極的去完善檢查，明確有沒有化膿性感染性疾病，然后積極的抗感染治療。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-12 1827次

• 頸椎病所導致的胸痛
  頸椎間盤突出的時候壓迫頸神經(jīng)根可以產(chǎn)生胸部的疼痛，是胸痛比較常見的原因，由于胸痛往往局限在胸骨下或者心前區(qū)也可以放射的癥狀，類似于心絞痛，所以稱作頸椎病性的類冠心病綜合癥，這個特點主要是由以下幾個。第一個是疼痛，通常和某種姿勢有關(guān)的，例如彎腰轉(zhuǎn)身或者是下蹲的時間過長。第二是咳嗽，打噴嚏，深大呼吸的時候可以使疼痛加重。第三個疼痛在臥床休息以后數(shù)小時發(fā)生的。第四個壓迫下頸椎和上胸椎可以引起同樣的疼痛。第五個是疼痛持續(xù)時間十幾分鐘到幾小時。
  語音時長 1:06”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-21 13083次

• 如何來延緩頸椎病所導致的手臂疼痛
  病情分析：首先可以使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療，比如洛索洛芬鈉，甘露醇注射液以及甲鈷胺注射液，必要時肌肉注射硫酸嗎啡注射液，可以使用充氣頸托進行頸椎的間斷牽引。意見建議：建議在平時還要積極的加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風扇。端正頸部姿勢，不要長時間低頭，同時注意不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-13 802次

• 如何來緩解頸椎病微創(chuàng)手術(shù)所帶來的疼痛
  病情分析：微創(chuàng)手術(shù)后如果出現(xiàn)疼痛癥狀比較嚴重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，如美洛昔康等，盡量臥床休息，佩戴頸托，減少疼痛的癥狀。微創(chuàng)手術(shù)后，局部也會出現(xiàn)血液循環(huán)不好，水腫的癥狀，可以口服活血化瘀類藥物，活血止痛膠囊。意見建議：頸椎微創(chuàng)手術(shù)以后一定要注意頸椎的防寒保暖，避免緊張情緒和壓力，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡覺時枕頭不要墊的過高。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1103次

• 頸椎病所導致的胸痛怎么辦
  頸椎病所導致的胸痛，可通過綜合治療、藥物治療以及生活方式的調(diào)整來有效緩解。綜合治療是關(guān)鍵。針對頸椎病的根本原因，如頸椎間盤突出或頸椎骨質(zhì)增生，可采取物理療法如牽引、按摩、針灸等，以改善頸椎局部的血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和神經(jīng)壓迫，從而減輕胸痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 頸椎病所導致的胸痛怎么辦
  頸椎間盤突出的時候壓迫頸神經(jīng)根可以產(chǎn)生胸部的疼痛，是胸痛比較常見的原因，由于胸痛往往局限在胸骨下或者心前區(qū)也可以放射的癥狀，類似于心絞痛，所以稱作頸椎病性的類冠心病綜合癥，這個特點主要是由以下幾個。第一個是疼痛，通常和某種姿勢有關(guān)的，例如彎腰轉(zhuǎn)身或者是下蹲的時間過長。第二是咳嗽，打噴嚏，深大呼吸的時
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 570次