因為趴著睡覺會壓迫胃腸道，進而引起胃腸道的蠕動功能障礙，出現(xiàn)腹脹、打嗝等癥狀，通常進食后應該適當?shù)妮p微活動，例如散步等等，幫助胃腸道的蠕動，不應該在進食后立即躺臥，尤其是趴著睡，趴著睡會限制胸廓以及腹腔的呼吸運動，造成呼吸不暢等等。
健康的睡眠姿勢通常為側臥位或者仰臥位，如果出現(xiàn)趴睡后脹氣，腹脹等癥狀，可以通過適當?shù)妮p微活動，以及改善飲食，生活習慣來幫助避免下一次發(fā)生。
為什么趴著睡覺會脹氣然后打嗝
顧竹君主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-12-19 12701次
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寶寶趴著睡覺好不好寶寶趴著睡好不好，要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質(zhì)量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導致出現(xiàn)窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調(diào)整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導致兩側面部肌肉發(fā)育不對稱，從而出現(xiàn)大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。
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張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-27 7366次
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滿月寶寶可以趴著睡嗎趴著睡是完全可以的。因為對于有些孩子，趴著睡對于他的生長發(fā)育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經(jīng)常會有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢有利于避免誤吸，對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時間過長會造成窒息，對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候，家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據(jù)一般的情況來講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長能夠細心的觀察，密切注意就可以。
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-08 7780次
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為什么趴著睡覺會脹氣因為趴著睡覺會導致腹部受壓，胃腸的蠕動空間變小，導致蠕動減慢，從而會引起消化不良，進而出現(xiàn)脹氣。另外趴著睡覺會讓食道與氣道更加緊密的壓在一起，所以在吸氣的時候，空氣有一部分會吸到胃里面去，這樣肚子里面的氣體會越來越多，容易產(chǎn)生脹氣的感覺。出現(xiàn)這種情況，我們就是不要趴著睡覺，就是平躺著睡覺，而且趴著睡覺還會對我們?nèi)梭w的頸椎也是有傷害，所以我們盡量不要趴著睡覺。如果是平臥睡覺仍然有脹氣，我們可以平時多吃一些容易消化吸收的食物，比如新鮮蔬菜、水果等等。少吃辛辣、刺激，過于油膩的，不容易消化的食物，適當?shù)倪\動鍛煉，促進胃腸蠕動，促進消化。如果脹氣仍然不緩解，可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利，促進胃腸蠕動。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:39”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-05-04 9985次
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趴著睡覺打嗝人在趴著睡覺的時候，咽軟骨受到擠壓，使得部分的空氣就會進入到胃里，而且趴著睡覺的姿勢壓會導致食道部分阻塞，等到睡醒之后，食道管重新恢復通暢，氣體就會通過打嗝的方式排出來。如果長期趴著睡覺會壓迫心、肺、胃等內(nèi)臟，尤其是在飽食之后會增大胃部疾病呼吸道疾病的患病率，就是人在趴著睡覺的時候，會引起胸廓的壓力增大，生理期的軟組織肌張力升高，如果是在飯后飽食的情況下，睡覺還會壓迫到胃部，導致膈肌痙攣出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。上班族因為時間比較忙，大多數(shù)都會吃飯之后趴著睡覺，有的人了就會出現(xiàn)了打嗝的情況，趴著睡覺的時候脊椎兩側的軟組織了處一個非常緊張的狀態(tài)，脊椎關節(jié)壓力增大，胸椎曲度加深會誘發(fā)胸椎小關節(jié)錯位，進而壓迫肋間神經(jīng)，部分人就會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。語音時長 1:40”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2018-11-05 79026次
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趴著睡覺為什么會脹氣病情分析：趴著睡覺會造成氣壓和石頭是一部分氣體，吸入空氣內(nèi)引起脹氣，所以趴著睡覺也會導致胃部的不舒適。建議最好適當?shù)母淖円幌滤X的姿勢，因為影響到身體的健康，如果患有脹氣，建議一定要適當?shù)倪M行調(diào)理。意見建議：可以通過按摩腹部，按摩胃部，幫助食物的蠕動，把吸入的空氣排出體外。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-09 1903次
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為什么趴著睡覺會脹氣病情分析：趴著睡覺時，胃腸蠕動減慢，胃腸蠕動能力下降，就會引起腹脹、噯氣等癥狀的出現(xiàn)。意見建議：趴著睡覺時，腹壓相對增加，會引起胃腸動力不足的情況。這種情況下引起的脹氣一般是一過性的，大多會自行緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或反復甚至進行性加重，應當及時就診，明確是否存在某些器質(zhì)性病變，以免漏診或延誤病情。
牟韶嬌
主治醫(yī)師濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院
2019-04-02 3303次
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為什么趴著睡覺會脹氣然后打嗝趴著睡覺會脹氣然后打嗝可能是胃部受壓、腹部受涼、消化不良等原因?qū)е碌摹?、胃部受壓：趴著睡覺時會使胃部受壓，會使胃腸蠕動減慢，胃內(nèi)氣體不易進入腸道，出現(xiàn)打嗝、胃脹等情況，一般不需要特殊治療，隨著時間會自愈。2、腹部受涼：可能是添加衣物不及時，會導致過多的寒氣進入體內(nèi)，使腹部氣體增多，出現(xiàn)脹氣、打嗝等
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
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為什么趴著睡覺會脹氣脹氣的原因分為很多情況，患者可根據(jù)以下提到的建議，應先弄清楚自己的脹氣和趴著睡覺有必然關系嗎？引起脹氣的原因很多，患者可根據(jù)自己的實際情況看看是哪方面引起的脹氣，和自己趴著睡覺的姿勢有關還是身體出現(xiàn)了其他的問題。1.食物發(fā)酵在正常情況下，回腸下部和升結腸中存在大量細菌。如果食糜在這個腸道，它會因某種
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-13 10548次
