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子宮切除手術(shù)后適合什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

子宮切除手術(shù)之后適合做下列運(yùn)動(dòng):

第一個(gè),在剛開(kāi)始手術(shù)之后兩個(gè)月之內(nèi)暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng),因?yàn)樽訉m已經(jīng)切除,盆腔就失去了相對(duì)的支撐,如果過(guò)早的運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)導(dǎo)致臟器出現(xiàn)下垂,所以?xún)蓚€(gè)月之后再開(kāi)始從慢慢的散步到快走,這樣有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程來(lái)提高身體的素質(zhì),來(lái)提高機(jī)體的抵抗力。

第二個(gè),建議可以游泳,因?yàn)橛斡臼侨磉\(yùn)動(dòng),并且并不能產(chǎn)生負(fù)壓,所以適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

第三個(gè),可以在瑜伽老師的指導(dǎo)下做瑜伽,這樣也能增強(qiáng)體質(zhì),使身體盡快的達(dá)到康復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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