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高血壓患者是可以吃香蕉的，而且經(jīng)常的吃些香蕉對(duì)于高血壓本身也是有一定的調(diào)節(jié)作用，因?yàn)橄憬逗胸S富的鉀元素，而鉀元素有助于進(jìn)一步的降低血壓、平穩(wěn)血壓，所以說(shuō)高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某孕┫憬?。高血壓患者在水果方面沒(méi)有太多的禁忌，一般的水果都是可以吃的，只要沒(méi)有合并有血糖升高，就是合并有糖尿病的話(huà)，一般比較甜的水果也都是可以食用的。

高血壓患者平時(shí)一定要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，在日常生活中每天食鹽的攝入量最好是控制在五克以?xún)?nèi)，不要吃得太咸，對(duì)于一些像腌制的咸菜還有一些加工的肉食，這些都最好不要吃。盡量的吃一些新鮮的蔬菜和水果以及豆類(lèi)、豆制品、奶制品，減少一些辛辣、刺激性還有含有膽固醇比較高的食物的攝入，這樣通過(guò)合理的膳食也是能夠起到輔助降壓的效果。