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膽結(jié)石吃什么食物最好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膽結(jié)石的患者者在日常生活里一定要注意三餐有規(guī)律,避免暴飲暴食;同時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)充維生素;還可以多吃一些谷類、粗糧等食物。

膽結(jié)石的患者一定要避免高膽固醇以及高脂肪類食物的攝入,不要吃辛辣刺激,生冷油膩,煎炸類的食物;平時(shí)還要多喝一些溫開水來促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,同時(shí)要避免過于勞累,熬夜,著涼,保持愉悅的心態(tài),適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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