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妙手醫(yī)生精選

冠心病可以吃瓜子嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病可以吃瓜子的,像平常適量的吃一些瓜子,他對(duì)于身體還是有很多好處的。

像瓜子他含有不飽和脂肪酸,能夠使膽固醇酯化,降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,適量的使用,對(duì)于冠心病患者非常有益。

但是食用過(guò)多的話可能會(huì)干擾人體對(duì)生長(zhǎng)因子,細(xì)胞質(zhì),脂蛋白的合成,而且瓜子它含量脂肪也比較多,有些含鹽量也比較高,屬于高熱量食品。如果吃得太多,容易引起口干,牙痛等一些癥狀。所以說(shuō),平時(shí)盡量的還是少吃一些,避免吃得太多,容易增加一些高血壓,高脂血癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn),適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┻€是沒(méi)有什么問(wèn)題的。

除了吃一些瓜子外,平常可以多吃些蔬菜,水果,豆制品,奶制品,盡量的少吃一些肉類,一定要保持清淡的飲食,通過(guò)正常的,合理的飲食調(diào)解,一般冠心病患者是能夠控制住疾病的發(fā)展的。

以上內(nèi)容僅供參考

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