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膝關(guān)節(jié)半月板損傷適合練瑜伽嗎

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醫(yī)生主講實錄

對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況,這種情況是不適合練瑜伽鍛煉的。

因為在瑜伽鍛煉的過程中會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位受到過度的擠壓,并且在身體旋轉(zhuǎn)的過程中會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)異常的摩擦,而這種情況就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷的加重。并且反復(fù)的行瑜伽的鍛煉還容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)撕裂、斷裂的情況,從而就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況出現(xiàn)。

并且長時間出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨過度的擠壓,還容易導(dǎo)致軟骨的變性、斷裂、剝脫,從而引起膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的情況,所以說如果病人有膝關(guān)節(jié)半月板損傷的情況是不適合練瑜伽的。

以上內(nèi)容僅供參考

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