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• 孩子長身體吃什么菜有助于長高

  孩子在長身體時可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長高。孩子身體長高除需要大量的補(bǔ)鈣外，蛋白質(zhì)及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應(yīng)該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚類等富含蛋白質(zhì)的食物，以及蔬菜、水果、堅(jiān)果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質(zhì)的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽，有助于保證維生素D的合成及促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘嘧鲶w育運(yùn)動，如打籃球、游泳、跳繩等運(yùn)動，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)在骨內(nèi)的沉積，增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)骨骼更好的發(fā)育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長高。

  

  01:42
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-01 5195次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進(jìn)長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17856次

• 吃什么菜有助于排結(jié)石
  建議大家多吃各種新鮮的青菜，水果，粗糧，粗纖維素，這樣就可以有助于排結(jié)石。因?yàn)檫@些食物在體內(nèi)容易代謝，形成尿量后可以促進(jìn)結(jié)石的排出，這些食物不會導(dǎo)致便秘可以保持大便通暢，人體處于正常的代謝狀況下就可以促進(jìn)機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，減少結(jié)石的發(fā)生。應(yīng)該注意限制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過量攝入，太咸的食物、大量的蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝時需要消耗大量的水分，水分少形成的尿就少，建議大家每天喝水量大于2000毫升，這樣可以形成更多的尿液，避免結(jié)晶的發(fā)生，促進(jìn)結(jié)石的排出，建議草酸鹽結(jié)石的患者限制番茄、鹵什、花生等攝入，尿酸鹽結(jié)石病人避免高嘌呤食物。
  語音時長 1:37”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-09 19437次

• 吃什么有助于排腎結(jié)石
  患者有腎結(jié)石可以在日常生活中多喝水，勤排尿，多吃利尿性水果，可以吃西瓜，也可以多吃利尿性蔬菜，可以多吃冬瓜排骨湯，具有利尿的作用，有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液，沖刷腎盂輸尿管，膀胱，尿道，有利于小的腎結(jié)石及時排出。患者還需要經(jīng)常運(yùn)動，經(jīng)常鍛煉，定期去泌尿外科進(jìn)行復(fù)查，保守治療一般只對小的腎結(jié)石具有效果，特別是小于6mm表面圓潤光滑的腎結(jié)石。如果患者彩超提示腎結(jié)石較大，超過10mm，可以進(jìn)行體外沖擊波碎石。
  語音時長 01:11”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-01-27 2931次

• 吃什么有助于排腎結(jié)石
  病情分析：患者在日常生活中可以多吃西瓜，也可以多喝冬瓜排骨湯，具有利尿作用，有助于小的腎結(jié)石，通過人體自然腔道排出體外，特別是小于6毫米，表面圓潤光滑的腎結(jié)石更容易排出。意見建議：患者有腎結(jié)石還要定期在泌尿外科進(jìn)行復(fù)查，如果發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石較大，超過10毫米，保守治療效果是不好的，可以在泌尿外科進(jìn)行輸尿管軟鏡鈥激光碎石或者體外沖擊波碎石。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-01-24 902次

• 腎結(jié)石吃什么水果有助于排石
  病情分析：腎結(jié)石的患者多吃些新鮮的水果蔬菜是很好的，有利于結(jié)石的排出。尤其是利尿較多的水果，西瓜，梨子，冬瓜都有利尿的作用，可以增加排尿量，幫助細(xì)小結(jié)石排除體外。同時也可以多飲水，多參加戶外運(yùn)動，這樣也有利于結(jié)石的排出。意見建議：在飲食上要注意避免吃豆腐，豆干，豆?jié){等大豆制品。因?yàn)槟I結(jié)石是由于草酸鈣形成的，攝入過多草酸鈣會使結(jié)石增大，不利于結(jié)石排出。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-11-16 1302次

• 腎結(jié)石吃什么菜有助于排結(jié)石
  一般不存在腎結(jié)石吃什么菜有助于排結(jié)石的說法，因?yàn)椴瞬]有治療疾病的作用，當(dāng)患者患有腎結(jié)石時，可通過運(yùn)動、藥物、手術(shù)等方式有助于排結(jié)石。腎結(jié)石是晶體物質(zhì)，如鈣、草酸、尿酸等在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，影響腎結(jié)石形成的因素很多，如年齡、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣等。患者患病后可出現(xiàn)腰
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-01-09 0次

• 春季吃什么菜有助于孩子長高
  一般情況下，春季吃竹筍、西紅柿、胡蘿卜、芹菜和菠菜等菜有助于孩子長高。一旦孩子的身體出現(xiàn)異常，家長需要帶其立即就醫(yī)。1、竹筍：是春季的常見蔬菜，其中含有膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素等，能夠補(bǔ)充孩子所需要的營養(yǎng)成分，有助于身體發(fā)育。2、西紅柿：含有較為豐富的維生素C，能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，對促進(jìn)骨骼成
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-05-24 0次