冬天是上呼吸道最容易受感染的一個(gè)季節(jié)，稍有不小心受涼，均可以導(dǎo)致患者有不同程度的出現(xiàn)有打噴嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至有發(fā)熱的臨床表現(xiàn)。
如果患者機(jī)體免疫功能低下，甚至?xí)l繁出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，所以特別是在冬季，我們一定要給予高度的重視，盡量預(yù)防感冒的發(fā)生。
冬天怎樣預(yù)防感冒，主要有以下幾個(gè)方面：
一、首先是在季節(jié)特別是冷暖交換的時(shí)候，一定要防寒保暖，及時(shí)添加衣服。
二、對于一些流感季節(jié)時(shí)，我們盡量出去要帶上口罩，避免到一些公共場合，同時(shí)盡量避免在公共場合用餐。
三、可以通過長期選擇鍛煉一個(gè)體育項(xiàng)目來提高自身免疫力，這樣對抗病和抗一些細(xì)菌或者是其它病原微生物感染幾率是非常高的。
所以針對免疫功能好的人感冒的幾率就會明顯降低，所以建議患者可以長期選擇鍛煉身體，這樣可以減少感冒以及其他系統(tǒng)疾病的發(fā)生，所以說冬天預(yù)防感冒關(guān)鍵是以上幾個(gè)方法會有很好的效果。
