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醫(yī)生主講實(shí)錄

神經(jīng)衰弱疾病的患者伴有焦慮癥,這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過(guò)程當(dāng)中,要少吃油膩性的食物,少吃辛辣、刺激性的食品,禁煙、禁酒,多吃新鮮的蔬菜和水果。

最好在日常的生活里,多做一些戶外的體育鍛煉,比如游泳、跳舞、打球、跑步、登山,這些都可以提高身體免疫力,可以幫助患有神經(jīng)衰弱和焦慮癥的疾病患者能夠快速的恢復(fù)。

在日常的生活里一定要避免感冒、感染和受涼,要保持一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài),要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在睡眠之前,可以多喝一杯溫牛奶,可以起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺(jué)之前一定要少喝容易興奮的飲品,比如濃茶、咖啡、烈酒等,這樣都是可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱和焦慮癥的。

以上內(nèi)容僅供參考

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